La Gratitudine in Poche Frasi

La Gratitudine in Poche Frasi

diario della gratitudine be kind
diario della gratitudine be kind

Fin da piccoli ci viene chiesto di ringraziare gli altri
quando ci fanno un regalo o fanno un bel gesto.
Impariamo a ringraziare automaticamente e come regola
sociale.

Ma quante volte ringraziamo per le piccole cose
buone che ci accadono quotidianamente? Sappiamo
davvero essere grati?


Tutti abbiamo sentito o letto molte definizioni di
gratitudine, ma sperimentare la gratitudine al suo
interno richiede uno sforzo consapevole. Quante volte
diciamo “Grazie” senza prenderci un momento per
sentirci davvero grati?

Diario Della Gratitudine Be Kind


La gratitudine è un’emozione consapevole e positiva
che si può esprimere quando ci si sente grati per
qualcosa, sia questa tangibile o intangibile.
La gratitudine implica molto di più che mostrare le
buone maniere. È una pratica che richiede di
riconoscere il gesto di qualcun altro nei nostri confronti
o le cose che stanno andando bene nella nostra vita.
Implica sia un processo di riconoscimento del positivo,
che del suo esito.

Ecco per te in regalo una meditazione guidata, volta alla gratitudine! Clicca il video qui sotto!

Tutti abbiamo sentito o letto molte definizioni di gratitudine, ma sperimentare la gratitudine al suo interno richiede uno sforzo consapevole.

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