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La Meditazione è sempre più popolare nella quotidianità di tante persone, a tal punto da attirare l’attenzione degli scienziati che hanno voluto studiare questo fenomeno in continua espansione. La parola ‘meditazione’ viene dal latino meditatio, ovvero ‘’riflessione’’ ed è una pratica utilizzata per raggiungere una maggiore padronanza della nostra mente con l’obiettivo di riuscire a… Continua a leggere L’importanza della Meditazione